Skip to main content

Posts

Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Harus Diperhatikan

Kolesterol tinggi adalah hal yang menakutkan.  Pernah dianggap bertanggung jawab atas berbagai penyakit mematikan seperti serangan jantung, stroke, diabetes dan sebagainya.  Karena itu, Anda harus waspada dengan beberapa penyebab yang bisa membuat jumlah kolesterol jahat di tubuh Anda bertambah. Dilaporkan oleh health.com,, ini adalah 7 penyebab kolesterol tinggi yang harus Anda ketahui: 1. Diet Makanan yang  digoreng, keripik, dan berbagai makanan olahan yang digoreng memang baik, tetapi memiliki kadar lemak jahat yang juga tinggi. Lemak jahat inilah yang akhirnya bisa berubah menjadi kolesterol jahat.  Perhatikan juga beberapa makanan seperti minyak ikan, daging merah, susu, telur, mentega, keju, dan sebagainya.  Termasuk camilan seperti kue-kue manis dan aneka keripik. 2. Berat  Ukuran perut yang tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga menjadi pertanda Tubuh Anda tidak sehat.  Kelebihan berat badan terkait erat dengan peningkatan kolesterol jahat dan jumlah koles
Recent posts

Dampak Buruk Kurang Minum Air Bagi Kecantikan Wajah

Satu hal  yg tak jarang diremehkan merupakan minum air . Padahal, air merupakan zat krusial penyusun sebagian besar  tubuh manusia. Selain dapat menyebabkan gangguan kesehatan, terutama pada ginjal, kurang minum air jua bisa mengakibatkan fatal bagi kecantikan Anda. Tidak hanya tubuh yg tersiksa ketika kekurangan air, paras Anda pun juga terkena dampak buruknya. Bergaram dampak tidak baik kurang minum air, dapat berdampak dalam paras, kuku, rambut, mata, bahkan berat badan. Seperti dilansir sylist.Co.Uka, kantung mata yang berwarna gelap, jerawat, dan kulit kering hanya sebagian saja dampak buruknya. Lebih dari itu banyak pengaruh lain yg terjadi pada wajah Anda, seperi yg di lansir mindbodygreen.Com, Anda tentu tidak ingin terkena segala efek tidak baik tadi bukan? Selalu ingat untuk minum minimal 8 gelas air sehari. Buatlah air minum selalu ada pada jangkauan Anda supaya kebiasaan ini sebagai lebih gampang. Meminum air dalam jumlah yang relatif & meminum air sebelum maka

10 Cara ampuh mengatasi cegukan

Cegukan memang menyebalkan. Sebab selain mengganggu pernapasan Anda, cegukan juga mampu mengakibatkan guncangan pada tubuh yg mampu membuat Anda merasa sakit. Oleh karena itu Anda pun melakukan aneka macam macam cara untuk menghentikannya. Apabila cara yang biasa Anda gunakan tidak berhasil buat menghentikan cegukan, cobalah cara  sederhana pada bawah ini: 1. Makan gula Makan gula adalah solusi sederhana yang bisa Anda lakukan buat menghentikan cegukan. Caranya adalah dengan memberikan gula di ujung lidah. 2. Menutup indera pendengaran Beberapa praktisi medis menyampaikan bahwa menutup telinga merupakan cara yang hebat buat menyingkirkan cegukan. Sebab saat Anda menutup pendengaran maka akan menekan saraf vagus pada telinga yang menyebabkan intensitas cegukan menurun. 3. Berkumur Berkumur dengan air juga adalah cara yg sanggup Anda lakukan untuk menenangkan saraf vagus yang membuat  cegukan. 4. Makan asam Makan sesuatu yg asam akan berdampak dalam sara

Tips mengobati penyakit limpa secara alami.

Bagai mana jikalau mengalami masalah penyakit limpa , sebelumnya apakah limpa itu? OK limpa merupakan alat  organ tubuh yg berfungsi menjadi sistem pertahanan tubuh terhadap benda asing yang masuk ke dalam darah.Organ limpa pada tubuh kita terletak dibagian depan atas rogga perut, tepatnya di bawah lengkung tulang iga sebelah kiri. Selain itu limpa jua sebagai  cadangan darah,penghasil antibodi, dan mendegradasi sel darah merah yang rusak.Apa jadinya jikalau organ kita yg satu ini mengalami gangguan. Buat itu mari kita jaga dengan makan yang teratur (jika g mampu teratur puasa aja, malah lebih cantik itu hehehe) dan juga olahraga yg teratur pastinya. Menyembuhkan Sakit Limpa Secara Alami 1. Lengkuas/ Laos Bahan: dua rimpang lengkuas sebesar bunda jari, 3 rimpang umbi temulawak sebanyak ibu jari dan 1 genggam daun meniran. Cara menciptakan: semua bahan tersebut direbus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Cara menggunakan: diminum dua kali sehari 1 cangkir, pagi dan sore

Tips Mengatasi demam secara alami

Cara Mengobati Demam Secara Alami Dalam mengatasi demam seharusnya dilakukan dengan cara bijak jangan  panik lantas memberikan obat demam asal-asalan. Mengobati demam yg terbaik seharusnya dengan : 1. Sup Hangat Mengapa sup hangat bisa sebagai obat bagi orang demam ? Keuntungan yg didapat darisini merupakan misalnya obat tradisional yang dari dari kaldu, sebagai akibatnya membuat tubuh terhidrasi dan juga membantu dengan uap. Oleh karena itu mungkin bahwa setiap jenis kaldu panas akan membawa manfaat yang sama. Penelitian dibentuk untuk konsumsi sup ayam ad interim saat  demam menunjukkan bahwa bahan-bahan sup ayam  dapat mengurangi terjadinya pembengkakan rongga hidung yang akan membantu dalam proses penyembuhan lebih cepat berdasarkan flu biasa. Selain itu sup ayam bisa meningkatkan protein berasal dari kaldu ayam, zat krusial bagi tubuh kita.di buat untuk membentuk antibodi buat melawan virus. 2. Cuci Mulut Anda menggunakan Air Garam Ini mungkin terdengar misalnya saran menurut

Cara Cepat Mengobati Demam pada anak maupun orang dewasa,

Cara Mengobati Demam. Sebagai orang tua terdapat kalanya kita binggung ketika dihadapkan saat anak mengalami demam. Banyak orangtua panik dan takut waktu demam mampu mengakibatkan kejang pada anak. Bagi kebanyakan anak-anak, demam tdk akan mengakibatkan terjadinya kejang. Akan tetapi kejang demam memang biasa saja terjadi pada beberapa anak. Yang perlu diperhatikan selaku orang tua adalah waktu terjadi kejang pada anak, usahakan orang tua segera mlakukan tindakan untuk mencegah jangan sampai terjadi demam tinggi tehadap anak. Cara terbaik yang Anda wajib  lakukan buat mencegah demam tinggi adalah : 1. Jangan membungkus orang yang menderita demam. 2. Singkirkan baju atau selimut yg lebih. 3. Lingkungan usahakan sejukdan nyaman, misalkan, satu lapis baju & satu selimut tipis ketika tidur. Jika berada di ruangan panas sebaiknya nyalakan AC atau kipas angin. 4. Mandi atau menyeka tubuh dengan air hangat kuku dapat membantu mendinginkan seseorang dengan demam. Ini efektif terutama

Tips Atur Dan Batasi Kalori Dengan Minum Minuman Ini

Masalah primer mengapa Anda mudah gemuk atau gampang sekali bertambah berat badan nir lain karena Anda mengonsumsi  kalori  berlebihan di kuliner yg Anda makan. Bukan hanya makanan saja yg memiliki kalori, bahkan minuman harian Anda juga memiliki kalori, kecuali bila Anda minum air putih yang tidak mempunyai kalori. Jadi, seperti dikutip dari www.Livestrong.Com, cara yang terbaik buat memotong asupan kalori Anda, Anda jua harus pandai  menentukan minuman yang Anda konsumsi setiap hari. Bagaimana caranya? Apabila Anda suka  minum susu, maka hal pertama yg wajib  dilakukan adalah menentukan susu rendah lemak. Anda mampu membaca dalam bungkus susu tadi jika ingin mengetahui apakah susu tadi low-fat, non-fat, full-cream, atau medium fat. Semakin kecil angka kandungan lemak pada susu maka semakin baik. Biasanya, susu yang rendah lemak atau bahkan non-fat mempunyai rasa anggun yg tidak terlalu jelas. Susu yang cantik mempunyai lebih banyak kalori, terutama susu ras-rasa ya