Ada baiknya Anda tidak terlalu galau & murung saat sedang putus cinta. Pasalnya, hal itu memang tidak baik bagi kondisi kesehatan tubuh Anda. Jadi, selain sakitnya di hati & di pikiran, juga sanggup membuat raga Anda dilanda masalah kesehatan.
Saat Anda sedang putus cinta, bantu diri Anda untuk lebih termotivasi dan bangkit dari kesedihan, bila nir, 8 penyakit ini mengancam kesehatan Anda. Cek di sini.
Insomnia
Saat seseorang sedang mengalami patah hati & putus cinta, pikirannya biasanya lebih sibuk & kalut, sebagai akibatnya tubuh jadi lebih cemas tanpa kita sadari. , Anda sanggup terlalu berpikir hingga malam datang dan menciptakan Anda susah terlelap di malam hari.
Masalah Pencernaan
Stres paling sanggup mempengaruhi kondisi tubuh Anda, terutama perkara pencernaan. Karena Anda tidak berhenti bersedih, kortisol mengacaukan indeks glikemik & menciptakan nafsu makan menurun. Ini akan beresiko membuat Anda sakit lambung sampai diare parah.
Kelelahan
Dalam kondisi pikiran yang kurang senang , membuat kita tak jarang lebih lemah dari umumnya. Mau melakukan apapun tidak semangat. Atau, energi yg dimiliki tidak berimbang menggunakan aktivitas spontan yang kita lakukan untuk pelampiasan.
Sakit Kepala
Ada kalanya kita terlalu tegang memikirkan sesuatu sebagai akibatnya kepala kita jadi pening. Begitupula saat kita murung atau terlalu marah. timbul sakit kepala lantaran kita kurang nafsu makan.
Kerusakan Memori
Putus cinta sanggup mempengaruhi sistem kognitif seseorang. Saking depresinya, mereka sanggup bertindak pada luar logika.. Misalnya bekerja habis-habisan, acapkali lupa & acapkali tidak konsentrasi.
Goncangan Jiwa
Yang namanya putus cinta pasti menjadi pukulan berat bagi seseorang. Oleh karenanya kita bisa mengalami goncangan jiwa. Menjadi cepat murka , gampang menangis, bahkan kecenderungan untuk bunuh diri. Bila Anda rentan dalam hal misalnya ini, pastikan Anda dekat menggunakan seorang yang sanggup menemani Anda sehingga nir rancu waktu Anda sendirian.
Degup Jantung Tak Beraturan
Stres akibat putus cinta mampu menyebabkan masalah pada jantung. Mulai berdasarkan degup jantung tidak beraturan hingga sakit jantung berfokus. Latihan relaksasi bisa membantu Anda mengatasi banyak sekali kasus yg menciptakan jantung Anda lebih stabil.
Anoreksia
. Biasanya lantaran kita tidak percaya diri pada penampilan dan berpikiran bahwa kita putus karena ada orang lain yang lebih anggun & langsing. Tingkatkan pikiran positif bahwa cinta bukan sekedar urusan penampilan, namun pula kecocokan jiwa.
Comments
Post a Comment