Skip to main content

Khasiat super makan pisang buat kesehatan

Selain pepaya, pisang merupakan buah yg paling umum dikonsumsi pada Indonesia.
Teksturnya yang unik ditambah menggunakan rasa anggun yang legit membuatnya disukai banyak orang.
Ada begitu banyak manfaat kesehatan yang mampu Anda dapatkan dari makan pisang.
Dilansir dari boldsky.Com, berikut merupakan manfaatnya:

1. Memberikan suntikan energi
Tahukah Anda bahwa pisang adalah buah yg umum dikonsumsi sang atlet?
Sebab pisang bisa memberikan suntikan tenaga menggunakan membuahkan gula menjadi tenaga.

2. Menyediakan elektrolit
Jika Anda sedang menderita diare, konsumsilah pisang.
Pisang kaya akan elektrolit yang sanggup mengembalikan kehilangan elektrolit lantaran diare.

3. Bermanfaat sebagai antasida alami
Antasida alami sangat penting buat mencegah sakit maag.
Sehingga bila Anda menderita sakit maag, perbanyaklah mengonsumsi pisang.

4. Menyehatkan pencernaan
Pisang adalah makanan super sehat buat pencernaan.
Pisang sanggup Mereka merangsang fungsi bakteri sehat & memastikan gerakan usus yg sehat.
Kandungan serat di dalamnya pula baik buat membersihkan pencernaan.

5 Mengeluarkan racun dalam tubuh
Pisang mengandung pektin, bahan alami yg memiliki manfaat luar biasa menjadi detoksifikasi tubuh.

6. Meningkatkan gairah seksual
Tidak poly yg tahu bahwa makan pisang bisa menaikkan gairah seksual.
Sebab pisang mengandung enzim yang diklaim dengan bromelain.
Enzim ini membantu buat menaikkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria.

7. Meringankan gejala PMS
Rasanya yang lezat   ternyata mampu menciptakan pisang berfungsi buat meringankan stres dan mengurangi tanda-tanda PMS dalam wanita.

8. Kaya antioksidan
Pisang kaya akan zat antioksidan sebagai akibatnya bisa menghilangkan pengaruh radikal bebas dalam tubuh.
Hal ini pula berarti bahwa pisang mampu mencegah kanker.

9. Mengatasi depresi
Jika Anda sedang menderita stres dan depresi, cobalah buat makan pisang.
Pisang kaya akan mangan yang mampu merangsang pertumbuhan hormon baik pada otak yg akan menciptakan Anda merasa lebih baik.

10. Melindungi jantung
Penelitian kesehatan terkini memberitahuakn bahwa mengonsumsi pisang secara teratur mampu melindungi tubuh Anda dari agresi jantung dan stroke.
Sebab pisang rendah akan garam namun tinggi kalium sebagai akibatnya bisa mengontrol tekanan darah & menciptakan jantung jadi lebih sehat.
Pisang merupakan buah yg ideal untuk Anda jadikan menjadi hidangan sarapan.
Sebab pisang jua kaya akan potasium yang bisa membuat Anda lebih berenergi pada pagi hari.

Jadi, jangan ragu untuk mulai mengonsumsi pisang menurut sekarang.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat Meminum Kopi untuk kesehatan

Manfaat MeMinum kopi saat ingin ternyata bisa memberikan kita berbagai macam manfaat. Menurut sebuah penelitian terbaru "Ingestion of a Moderately-High Caffeine Dose Before Exercise Increases Post-Exercise Energy Expenditure" yang dilansir dari ncbi.nlm.nih.gof, olahraga setelah minum secangkir kopi bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Berikut ini ada lima alasan kenapa kita dianjurkan minum kopi sebelum olahraga seperti yang dilansir oleh huffingtonpost.com. Terdiri dari 5 hal: 1. Meningkatkan Sirkulasi Darah Sebuah penelitian di Jepang meneliti efek kopi terhadap sirkulasi darah pada orang-orang yang bukan maniak kopi. Penelitian tentang orang yang minum kopi dan tidak meminumnya Hasilnya, orang-orang yang minum kopi berkafein sirkulasi darahnya meningkat 30 persen lebih tinggi dalam waktu 75 menit dibandingkan orang-orang yang minum kopi tak berkafein. Sirkulasi darah meningkat, olahraga jadi lebih maksimal--otot-otot tubuh kita pastinya butuh oksigen k
Post a Comment
Read more

Manfaat mengonsumsi daun bawang buat kesehatan tubuh

Daun bawang umum nya ditemukan sebagai bahan pelengkap menurut sebuah kuliner. Bahkan banyak yg menggunakan daun bawang menjadi penghias suatu kuliner. Namun tahukah Anda bahwa daun bawang juga memiliki banyak manfaat buat kesehatan tubuh? Seperti dilansir menurut magforwomen.Com, daun bawang berguna buat peningkatan kesehatan kulit, rambut, pencernaan, dan kesehatan Anda secara holistik. Selain manfaat tadi, berikut adalah manfaat lain berdasarkan daun bawang buat kesehatan. Sumber zat besi Kandungan zat besi yg ada pada pada daun bawang baik buat menjaga kesehatan sel-sel darah merah, menaikkan hemoglobin, dan sanggup memperkuat sel jaringan pada tubuh. Memiliki kandungan serat yg baik Tingginya kandungan serat yg terdapat di dalam daun bawang baik buat kesehatan pencernaan Anda. Serat jua baik buat mencegah Anda dari resiko sembelit. Tinggi akan kalium Siapa yg menyangka bahwa daun bawang juga tinggi akan kalium? Kalium berguna untuk mengatur kadar cairan tubuh, mengurangi
Post a Comment
Read more

Wanita harus tau Tips agar miss V tetap wangi

Kebanyakan wanita diajarkan untuk membersihkan miss V lebih awal dengan sabun mandi, yang bukan merupakan hal yang tepat untuk merawat Miss V dengan benar. Untuk menjaga kebersihan dan kesehatan Miss V, dibutuhkan lebih dari sekadar menggunakan sabun. Berikut adalah empat langkah penting untuk mendapatkan Miss V yang sehat dan wangi: 1. Menjaga kebersihan Miss V Hindari membersihkan Miss V menggunakan air panas, sabun batang atau sabun cair. Lebih baik menggunakan sabun dengan HP spesifik, yaitu 3,5 - 4,5, yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan bakteri tidak sehat dan memfasilitasi pertumbuhan bakteri baik Menggunakan pembersih yang formulanya keras dapat mengganggu keseimbangan yang menyebabkan iritasi dan bau dari miss V. 2. Gunakan semprotan feminin Aroma miss V dapat dijaga dari bakteri jahat, bebas dari infeksi dan aromanya tetap harum dengan menggunakan semprotan feminin. Itu tidak harus dilakukan setiap hari, tetapi dapat digunakan saat Anda membutuhkannya. 3. Ganti
Post a Comment
Read more