Selain melakukan norma-kebiasaan baik untukmerawat tubuh, ternyata kita jua butuh "menjaga perut" supaya tampak lebih muda. alasannya adalah, kunci awet muda dari berasal perut kita. Kok bisa?
Para ahli mengatakan, makanan-makanantertentu bisa membantu meremajakan kulit, sehingga dengan makan kuliner tersebut kulit akan permanen bercahaya lebih lama . Berikut 5kuliner yang membantu kita buat tampak lebih muda.
1. Ubi
warna oranye yang ada pada ubi asal daribetakaroten, senyawa yg bisa menjaga kesimbangan pH kulit. Betakaroten jua bisamembantu melawan kulit kerin, dan mempercepat regenerasi kulit. Keduanya membentuk kulit yang lebih lembut serta tampak belia.
3. Tomat
Pigmen merah di tomat likopen adalahantioksidan poten yg melindungi kulit berasalkerusakan akibat paparan sinar matahari. agartubuh mampu menyerap likopen lebih baik, maka tomat sebaiknya dimasak sementara waktu dan tersaji dengan minyak zaitun.
4. Jeruk
Kandungan vitamin C pada jeruk krusial buatmenghasilkan kolagen, komponen pentingsupaya kulit tampak lebih muda. Jeruk jua kaya akan bioflavonoid yang menjaga kulit dari sinar UV dan membantu mencegah kematian sel.
Comments
Post a Comment